Yoga is the
journey of the self,
through the self,
to the self.

Mein Yogaweg begann ganz klassisch mit dem Ziel meinen Körper und insbesondere meinen 
Rücken zu stärken.

Nachdem ich im Laufe der Jahre 2017 und 2018 ein mehrstufiges Kurssystem durchlaufen 
habe, waren es vor allem zwei Aspekte die mich am Yoga begeisterten. Die Begegnungen und der 
Austausch mit Yogalehrenden und Praktizierenden und die Möglichkeit über Yoga von körperlicher 
Entspannung zu geistiger Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.

Aus dieser Motivation heraus begann und absolvierte ich eine 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung bei 
Yoga Vidya Frankfurt in der Tradition von Swami Sivananda. Nach dem Abschluss im Januar 2021 
folgte eine Weiterbildung zum Meditationskursleiter.

Neben der Praxis auf der Matte ist Yoga für mich eine Lebensphilosophie mit einem damit 
verbundenen, ethischen Wertesystem. Dieses dient mir als Anker und Grundgerüst um entspannt 
und gelassen durch den Alltag zu gehen. Dieser Transfer von der Yogamatte hinein in den Alltag 
liegt mir besonders am Herzen und möchte ich an meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer
weitergeben. Damit dies gelingt, integriere ich in meinen Unterricht eine Kombination aus 
Anspannung und Entspannung.

Mein Yogastil umfasst ein Spektrum von meditativen bis 
körperlich fordernden Stunden. Meine ruhige und ausgeglichene Art bringe ich gerne in meinen 
Unterricht ein, um einen Raum mit entspannter und erdender Atmosphäre zu schaffen.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise begleiten zu dürfen und dir eine Möglichkeit zu 
schaffen im Hier und Jetzt bei dir und in deiner Mitte anzukommen.